Pourquoi et quand consulter un psychologue ?

Il peut arriver à chacun de rencontrer des difficultés dans une sphère de l’existence, qu’elle soit personnelle, familiale ou professionnelle.

Ces difficultés ont en général de rapides répercussions négatives sur le plan psychologique, somatique, relationnel, c’est-à-dire sur l’individu dans sa globalité. Il peut alors s’avérer utile de rencontrer un psychologue pour un avis, un conseil, ou un accompagnement psychologique .

le psy n’est ni un coach, ni un maître , ni un gourou, c’est un professionnel spécialisé qui va vous permettre de traverser une zone de turbulences.

Sachez qu’ « il n’est aucun problème humain qui ne puisse trouver sa solution, puisque cette solution est en vous ». (Milton Erickson).

Exemples de motifs de consultation :

  • Anxiété (anxiété généralisée, phobie spécifique, anxiété sociale, peur de prendre la parole en public,… .)

  • Burn-out

  • Dépendance (tabac, alcool, autres substances, nourriture ,  jeu, etc..)

  • Dépression 

  • Difficultés relationnelles

  • Douleur chronique (céphalées, migraines, lombalgie,etc..) 

  • Enurésie

  • Fibromyalgie

  • Accompagnement à la perte de poids

  • Manque de confiance en soi

  • Préparation à une performance (examen, épreuve sportive..)

  • Sevrage tabagique

  • Stress

  • Symptômes psychosomatiques

  • TOC : trouble obsessionnel compulsif

  • Trouble du comportement alimentaire

  • Traumatisme…  


Ou encore:

  • On vit une épreuve difficile (deuil, licenciement ..), 

  • On voudrait vivre différemment (changer de voie, évoluer, exprimer son potentiel)

  • On a une décision à prendre

  • On se prépare à un événement majeur : recomposition familiale, accueil d’un enfant..